مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
ضمير ناخودآگاه هميشه يكي از مرموزترين بخشهاي روانشناسي بوده است. راجع به ذهن ناهشيار بسياري از متخصصان صحبت كردهاند؛ گاهي اوقات و در بعضي تحقيقات ضمير ناخودآگاه تأييد شده است؛ درعينحال تحقيقات بسيار ديگري گفتهاند كه جايي در مغز براي آن پيدا نميكنند. با همه اينها نشانههايي كه فرويد، كاشف ناخودآگاه براي بودن آن مطرح كرده به حدي محكم هستند كه هنوز هيچكس نتوانسته آنها را رد كند. اما آيا ضمير ناخودآگاه واقعاً وجود دارد؟ اگر وجود دارد چه وظايفي بر عهده دارد و چطور ميتوان با ذهن ناهشيار ارتباط برقرار كرد؟ در اين مطلب سعي خواهيم كرد تا به اين سؤالها جواب بدهيم. در اين خصوص ميتوانيد از خدمات مشاوره فردي استفاده نماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه ضميرناخودآگاه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد. منبع: ضمير ناخودآگاه و ذهن ناهشيار ضمير ناخودآگاه چيست؟ذهن ناهشيار يا ضمير ناخودآگاه اصطلاحي بود كه اولين بار فرويد روانشناس آلماني از آن استفاده كرد. فرويد معتقد بود همه اطلاعات ذهن ما همان چيزي نيست كه نسبت به آن آگاهي داريم. براي مثال چرا يك خواب در ذهن بعضي از ما مرتباً تكرار ميشود؟ يا چرا گاهي اوقات بخشي از خاطراتمان را بهطوركلي فراموش ميكنيم؟ اين سؤالات باعث شد تا فرويد به اين نتيجه برسد كه بخشي از ذهن خارج از آگاهي و اراده ما در حال كار كردن است. به عقيده زيگموند فرويد همه ما با دو ميل اصلي لذت بردن از محيط (ليبيدو) و پرخاشگري متولد ميشويم. اما اگر قرار باشد هميشه به اين اميال توجه كنيم زندگي در اجتماع براي ما بسيار سخت خواهد بود. دانشجويي را در نظر بگيريد كه در كلاس درس احساس خوابآلودگي يا گرسنگي ميكند؛ اين دانشجو بايد بتواند تا پايان كلاس ميل خود را كنترل كند؛ در غير اين صورت دچار مشكل خواهد شد. به همين خاطر ضمير ناخودآگاه بخشي از ذهن ما است كه تمامي اين اميال از زمان تولد تا مرگ وارد آن ميشوند. اما سؤال اينجاست كه در ضمير ناخودآگاه چه اتفاقي براي اميال ما خواهد افتاد؟ اين سؤالي است كه در بخش بعدي به آن پاسخ خواهيم داد. وظايف ضمير ناخودآگاهضمير ناخودآگاه افراد شامل پديده هاي رواني خوب و رويا و موضعات ناشناخته اي است كه همگي در زندگي ما و حتي نحوه رفتار ما تاثير دارند. به همين دليل شناخت اين موضوع و همچنين استفاده از آن حائز اهميت است. با اينكه دسترسي كمي به اين بخش از ذهن خود داريم؛ اما به طور كلي ضمير ناخودآگاه وظايفي دارد كه بايد با آنها آشنا شويم. 🔵سركوب خواستههاگاهي اوقات خواستههاي ما بيشازحد غيرقابل اجرا هستند. براي مثال فرويد معتقد بود در عقده اديپ دختر يا پسر به والد غيرهمجنس خود علاقه پيدا ميكند. اين تمايل تا حدي با اصول زندگي اجتماعي تفاوت دارد كه بههيچعنوان امكان توجه كردن به آن وجود ندارد. در اين حالت اين اميال از بين نميروند؛ بلكه ناخودآگاه آنها را از حالت هشياري خارج ميكند و براي هميشه در ناهشيار نگه ميدارد. بااينكه اين اميال براي هميشه وجود خواهند داشت اما شما از وجود آنها بيخبر ميمانيد. 🔵ضمير ناخودآگاه و جامعه پسند كردن خواستههابعضي از خواستههاي ما آنقدرها بد نيستند كه بهطوركلي نتوانيم به آنها توجه كنيم. در اين حالت ناهشيار اين خواستهها را تا حدودي تغيير ميدهد و سپس وارد ذهن هشيار ميكند. معروفترين مثال فرويد در اين زمينه مقايسه يك قاتل، يك قصاب و يك جراح است. ازنظر فرويد ميل اصلي در اين سه نفر پرخاشگري است. اما ضمير ناخودآگاه در قصاب و بهخصوص جراح تواناتر عمل كرده است. درنتيجه آنها شغلي دارند كه در كنار خالي كردن خشم خود از جانب ديگران مورد تشكر هم قرار ميگيرند. 🔵دفاع از فرداگر به دو كاركرد قبلي ناهشيار دقت كرده باشيد متوجه اين موضوع شدهايد كه اصليترين وظيفه ضمير ناخودآگاه دفاع كردن از شخص است. ضمير ناخودآگاه سعي ميكند شما را از هر موضوعي كه زندگيتان در اجتماع را تهديد ميكند حفظ كند. درواقع اين بخش از ذهن ما در حال تلاش است تا شما هميشه رفتاري بر اساس اخلاقيات جامعه داشته باشيد. براي اطلاع از تاثير ناخودآگاه براي ازدواج كليك كنيد. 🔵ضمير ناخودآگاه و مكانيزمهاي دفاعيگفتيم بعضي از خواستههاي ما به طور كامل از حالت هشياري خارج ميشوند و بعضي ديگر از آنها در ضمير ناخودآگاه هستند و در هشياري تغيير شكل پيدا ميكنند. اين كار از طريق روشهاي مختلفي انجام ميشود كه به آنها مكانيزمهاي دفاعي گفته ميشود. مكانيزمهاي دفاعي انواع مختلفي دارند. براي مثال يكي از آنها شوخي است. شايد شما هم اين مثال را شنيده باشيد كه در هر شوخي تا حدي جديت و واقعيت وجود دارد. درواقع وقتي ما ميخواهيم مطلبي را به كسي بگوييم اما خجالت ميكشيم شوخي كردن يكي از روشهايي است كه ميتوانيم بهراحتي حرفهايمان را بزنيم. راههاي ارتباط با ضمير ناخودآگاههمانطور كه گفتيم؛ دسترسي و ايجاد تغييراتي در ضمير ناخودآگاه بسيار سخت و حتي در مواردي غير ممكن است. اما دانشمندان مختلف از جمله فرويد، راه هاي را پيشنهاده ميكنند. 🔻به رؤياها توجه داشته باشيدفرويد رؤيا را شاهراهي بهسوي ناهشيار ميدانست. به اين دليل كه در خواب مقاومت ذهن هشيار تا حد زيادي كاهش پيدا ميكند ممكن است ناهشيار بخشهايي از اميالتان را بهعنوان رؤيا به شما نشان دهد. اما نكته مهم اينجاست كه حتي اين رؤياها هم با كمك نمادها ديده ميشوند. براي مثال ازنظر فرويد ديدن مار يا صندوقچه در خواب ميتواند نمادي از اندام جنسي زنانه و مردانه باشد. با همه اينها اگر ميخواهيد با ضمير ناخودآگاه تان ارتباط برقرار كنيد بهتر است به خوابهايي كه ميبينيد توجه داشته باشيد؛ يا حتي شايد بهتر باشد براي مدتي اين خوابها را در يك دفتر ثبت كنيد. براي تعبير اين خوابها به مفاهيمي كه دائماً در خوابهايتان تكرار ميشود توجه داشته باشيد. 🔻رفتارهايتان را زير نظر بگيريدازنظر روانكاوان هيچچيزي بدون دليل اتفاق نميافتد. اما در بسياري از مواقع ما از دلايل آن آگاهي نداريم. براي مثال اگر موقع رسيدن به يك قرار خواب ميمانيد و دير ميرسيد شايد اين خواسته ذهن ناهشيار و ضمير ناخودآگاه شما براي نرسيدن به جلسه است. اشتباهات لفظي، فراموش كردنها و بسياري از رفتارهاي ديگر ما همگي دلايلي دارند كه براي شناخت ذهن ناهشيار و ضمير ناخودآگاه بهتر است به آنها دقت كنيد. 🔻از يك مشاور كمك بگيريددرمان روانكاوي از روشهاي مختلفي مثل تعبير رؤيا، هيپنوتيزم و بهخصوص تداعي آزاد استفاده ميكند. نحوه استفاده از اين روشها و همينطور معني دادن به اطلاعاتي كه به اين طريق به دست ميآيند موضوعي نيست كه هركسي توانايي آن را داشته باشد. به همين خاطر لازم است براي شناخت محتواي ناهشيار از يك مشاور كمك بگيريد. يك روانشناس باتجربه به شما كمك ميكند تا محتواي ضمير ناخودآگاه خود را كشف كنيد، با آن رابطه برقرار كنيد و از بسياري از بيماريهاي رواني فاصله بگيريد. 🔻جملات تاكيدي بسياري از افراد معتقدند استفاده از روش جملات تاكيدي و تكرار آنها به صورت مكرر ميتواند سبب تغيير ضمير ناخودآگاه ما شود. برخي از جملات هستند كه ميتوانند تا حد زيادي در اين مورد موثر واقع شوند. چرا كه ما وقتي چيزي را مدام تكرار ميكنيم؛ برايمان تبديل به يك باور قوي شده و حتي در اين جهت عمل ميكنيم. 🔻تجسميكي ديگر از راه هاي دسترسي و استفاده از ضمير ناخودآگاه، تجسم كردن است. قدرت رويا و خيالپردازي بسيار بيشتر از چيزي است كه ما تصورش را ميكنيم. برخي از تصاويري كه حتي در بيداري آنها را ميبينيم؛ از ضمير ناخودآگاه ما نشات گرفته و هيچ توجيه ديگري ندارند. ضمير ناخودآگاه جمعي و يونگبه طور كلي دانشمندان زيادي در زمينه ضمير ناخودآگاه، نظريه پردازي كرده اند. يونگ نيز از جمله افرادي است كه براي اين موضوع، جنبه جمعي تري قائل شده و ناخودآگاه جمعي را مطرح ميكند. طبق اين نظريه بسياري از اعتقادات و رفتارهاي انسان از اجداد او نشات ميگيرد و فرد نقش كمي در آنها دارد. قوانين ضمير ناخودآگاهدر مورد ضمير ناخودآگاه، قوانيني وجود دارد كه بايد در مورد دسترسي و همچنين استفاده از آن، به آنها توجه نمود. اين بخش از ذهن، تلاش ميكند كه همه چيز را واقعيت تبديل كند. اين موضوع احتمالا كمي ترسناك است. اما با راهكارهايي كه گفته شد؛ ميتوان تا حدي اين موضوع را كنترل كرد. يكي ديگر از نكات اين بخش، تصوير مرتبط با هر كلمه است كه لزوما ارتباطي با آن ندارد و براي هر فردي متفاوت است. از طرف ديگر ناخودآگاه، كلمات منفي را درك نميكند؛ به همين دليل همواره بايد از افعال مثبت براي تاثيرگذاري بيشتر استفاده كرد. خطرات ضمير ناخودآگاهاز خطرات ضمير ناخودآگاه ميتوان به عدم تطبيق اين ناحيه به عادت هاي جديد اشاره كرد. در واقع هميشه تغيير عادتها با سختي هاي زيادي همراه است و افراد به راحتي نميتوانند به شرايط جديد عادت كنند. يكي از علل اين موضوع، ضمير ناخودآگاه است. عادتي كه در آن ثبت شده است يا به سختي تغيير ميكند و يا به طور كلي عوض نميشود. اين موضوع خطرناك بوده و باعث ماندگاري عادات بد براي افراد ميشود. سخن پايانيفراموش نكنيد ضمير ناخودآگاه افراد بخش بزرگي از شخصيت و حتي افكار افراد را تشكيل ميدهد. به همين دليل فرويد اين بخش را به كوه يخ تشبيه كرده كه بخش عظيمي از آن داخل دريا است و ما حتي از آن مطلع هم نيستيم. از طرفي شناخت ناخودآگاه و همچنين تلاش براي دسترسي به آن ميتواند ما را با جنبه هاي زيادي از زندگي آشنا كرده و حتي تاثيرگذار باشد. افراد ميتوانند براي بالا بردن اطلاعات خود در اين زمينه و حتي تغيير اين بخش، از يك روانشناس كمك بگيرند. براي دريافت مشاوره در زمينه ضميرناخودآگاه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.
سوالات متداولضمير ناخودآگاه چيست؟ بخشي از ذهن ماست كه در لحظه نسبت به آن آگاهي نداريم اما روي رفتارهايمان اثر ميگذارد. چطور با ضمير ناخودآگاه ارتباط برقرار كنيم؟ براي اين كار بهتر است به معناي خوابها و همينطور رفتارهاي خود توجه كنيد.
امتیاز:
بازدید: 0
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |